シュパースラボ | バスケ　リズムジャンプ　八王子　東京都

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リズムトレーニングで心身ともに健康に
シュパースラボ★

HPスライド用 (1).png

”リズムを通して”
運動が苦手な子は好きになれるように
運動が好きな子はもっと好きになれるように
心身ともに健康に人生を歩んでいけるように
　
それぞれの楽しいを成長させていきましょう

Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫　@koganei.mbbc @koganeimbbcmen
小金井MBBCさんのみんなと29回目の定期サポートのトレーニングをしました🔥

もう2年半以上、毎月リズムトレーニングを行っています。さらに、チームでは通常練習でもリズムジャンプをウォーミングアップに取り入れていただいています！✨「継続は力なり」を体現しているチームです🙏

リズムジャンプは、脳・心・体を同時にウォーミングアップし、集中力を高めてくれる！
またチームで同じリズムを共有する事で得られる一体感も生まれます🔥

みんなで共通のリズムがしっかりと作り上げられているからこそ、どんな動きにもスムーズに対応できるのが感じられます。もちろん、それぞれ苦手な動きがあっても、リズムを通じて自分でコツを掴む力が身についていきます！少しずつ「できる」を積み重ねていくことが、確実な成長へとつながるのです！

年末年始に向けて、引き続きリズムを通じてそれぞれのパフォーマンスを高めていきましょう！
楽しくトレーニングして、さらなる成長を目指そう🎶

「リズムを変える。すべてが変わる。」

監督を始め保護者の方々、いつもありがとうございます😊💫

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫　@koganei.mbbc @koganeimbbcmen
小金井MBBCさんのみんなと29回目の定期サポートのトレーニングをしました🔥

もう2年半以上、毎月リズムトレーニングを行っています。さらに、チームでは通常練習でもリズムジャンプをウォーミングアップに取り入れていただいています！✨「継続は力なり」を体現しているチームです🙏

リズムジャンプは、脳・心・体を同時にウォーミングアップし、集中力を高めてくれる！
またチームで同じリズムを共有する事で得られる一体感も生まれます🔥

みんなで共通のリズムがしっかりと作り上げられているからこそ、どんな動きにもスムーズに対応できるのが感じられます。もちろん、それぞれ苦手な動きがあっても、リズムを通じて自分でコツを掴む力が身についていきます！少しずつ「できる」を積み重ねていくことが、確実な成長へとつながるのです！

年末年始に向けて、引き続きリズムを通じてそれぞれのパフォーマンスを高めていきましょう！
楽しくトレーニングして、さらなる成長を目指そう🎶

「リズムを変える。すべてが変わる。」

監督を始め保護者の方々、いつもありがとうございます😊💫

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

@tomo_rhythm_802 ⏪リズムジャンプ♬
リズムからアプローチして作るスムーズな動き！

💫スポーツリズムトレーニング💫

「リズムを変える。すべてが変わる。」

⭐️STARアカデミー✴︎八王子上野町校
→幼児向け、小学年低学年向けのスポーツの土台を作るリズムトレーニングの教室

♪リズム×バスケスクール
🔰ほぼみんな未経験者からスタート！

🎵個人でもチームでも『リズムジャンプ』の出張もお任せ‼️

少しでも気になった方は
プロフィールのリンクから、お待ちしております💫

#リズムジャンプ
#リズムトレーニング
#八王子 #子供習い事

@tomo_rhythm_802 ⏪リズムジャンプ♬
リズムからアプローチして作るスムーズな動き！

💫スポーツリズムトレーニング💫

「リズムを変える。すべてが変わる。」

⭐️STARアカデミー✴︎八王子上野町校
→幼児向け、小学年低学年向けのスポーツの土台を作るリズムトレーニングの教室

♪リズム×バスケスクール
🔰ほぼみんな未経験者からスタート！

🎵個人でもチームでも『リズムジャンプ』の出張もお任せ‼️

少しでも気になった方は
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#リズムジャンプ
#リズムトレーニング
#八王子 #子供習い事

@tomo_rhythm_802 ☑️🎄Christmas Song Jump💫

見本を見ると、すぐ真似して動き始める選手達！
リズム感が高まり、身体がスムーズに動くだけでなく、視覚情報を素早く処理する力や集中力もアップしている！
成長が目に見える瞬間に感動っ✨

@tomo_rhythm_802 ☑️🎄Christmas Song Jump💫

見本を見ると、すぐ真似して動き始める選手達！
リズム感が高まり、身体がスムーズに動くだけでなく、視覚情報を素早く処理する力や集中力もアップしている！
成長が目に見える瞬間に感動っ✨

Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫

@independence_basketball
independenceU15のみんなと15回目のトレーニングを行いました🔥

リズムジャンプの直前まで、走るトレーニングをしまくる選手たち！
すでに身体のウォーミングアップはバッチリ完了しています。

トレーニングのスタートは「リズム」にフォーカスしながら、身体の可動域を広げ、脳と心もウォーミングアップしていきます。

今日はリズムとステップをさらに細かく分解し、挑戦してもらいました。
慣れない動きができなくても大丈夫！「どうすればできるのか？」「どうやって動けばいいのか？」を自分で考え、挑戦するプロセスこそが大切です。

迷ってしまったときは、とにかくリズムに合わせて身体を動かすことを意識して！

身体にリズムが染み込み、それを無意識に発揮できるようになると、バスケのパフォーマンスが向上するだけでなく、新しい技術の習得もスムーズに進みます👍

来月も一緒に楽しくトレーニングしましょう！

子供達の可能性は無限大！！

「リズムを変える。すべてが変わる。」

監督をはじめチームの皆様、いつもありがとうございます😊✨

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫

@independence_basketball
independenceU15のみんなと15回目のトレーニングを行いました🔥

リズムジャンプの直前まで、走るトレーニングをしまくる選手たち！
すでに身体のウォーミングアップはバッチリ完了しています。

トレーニングのスタートは「リズム」にフォーカスしながら、身体の可動域を広げ、脳と心もウォーミングアップしていきます。

今日はリズムとステップをさらに細かく分解し、挑戦してもらいました。
慣れない動きができなくても大丈夫！「どうすればできるのか？」「どうやって動けばいいのか？」を自分で考え、挑戦するプロセスこそが大切です。

迷ってしまったときは、とにかくリズムに合わせて身体を動かすことを意識して！

身体にリズムが染み込み、それを無意識に発揮できるようになると、バスケのパフォーマンスが向上するだけでなく、新しい技術の習得もスムーズに進みます👍

来月も一緒に楽しくトレーニングしましょう！

子供達の可能性は無限大！！

「リズムを変える。すべてが変わる。」

監督をはじめチームの皆様、いつもありがとうございます😊✨

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

@tomo_rhythm_802 ✅リズムジャンプ‼️

@tomo_rhythm_802 ✅リズムジャンプ‼️

@tomo_rhythm_802 ✅リズムトレーニング💫♪

先日行った、単発のみんなでリズムジャンプ‼️

@tomo_rhythm_802 ✅リズムトレーニング💫♪

先日行った、単発のみんなでリズムジャンプ‼️

ゆうかさんブラッシュアップ♪@東京

リズムにノルノル〜🌊🎶

楽しかったー！
で、終わらせないでこれをどうやって生かしていくかを考えるだけでワクワクする✨

自分の手の届く範囲でリズムを広げていこう！
頑張るみんなのサポートになるように💪🔥

ゆうかさんブラッシュアップ♪@東京

リズムにノルノル〜🌊🎶

楽しかったー！
で、終わらせないでこれをどうやって生かしていくかを考えるだけでワクワクする✨

自分の手の届く範囲でリズムを広げていこう！
頑張るみんなのサポートになるように💪🔥

@tomo_rhythm_802 ⏪リズムジャンプ♬

💫スポーツの土台を作るリズムトレーニング
➡️幼児・低学年向けはSTARアカデミー✴︎八王子上野町校

♪リズム×バスケスクール
🔰ほぼみんな未経験者からスタート

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少しでも気になった方は
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#リズムジャンプ
#リズムトレーニング
#八王子 #子供習い事

@tomo_rhythm_802 ⏪リズムジャンプ♬

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#リズムトレーニング
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#リズムジャンプ
#リズムトレーニング
#八王子 #子供習い事

@tomo_rhythm_802 ⏪リズムジャンプ♬

大人もリズムジャンプ‼️
リズムからアプローチして運動不足解消！
楽しく脳も心も身体も動かしていきます。
できたらなおよし、できなくても「あれ？できない！」に気付ければよし！
できる・できないを楽しみながら、一緒に新しいチャレンジをしていきましょう！✨

笑顔と発見が、リズムをさらに楽しく彩ります！

@tomo_rhythm_802 ⏪リズムジャンプ♬

大人もリズムジャンプ‼️
リズムからアプローチして運動不足解消！
楽しく脳も心も身体も動かしていきます。
できたらなおよし、できなくても「あれ？できない！」に気付ければよし！
できる・できないを楽しみながら、一緒に新しいチャレンジをしていきましょう！✨

笑顔と発見が、リズムをさらに楽しく彩ります！

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大人もリズムジャンプ‼️
リズムからアプローチして運動不足解消！
楽しく脳も心も身体も動かしていきます。
できたらなおよし、できなくても「あれ？できない！」に気付ければよし！
できる・できないを楽しみながら、一緒に新しいチャレンジをしていきましょう！✨

笑顔と発見が、リズムをさらに楽しく彩ります！

いつものメンバーに感謝🙏
初めましてのメンバーにも感謝🙏
出会いに感謝🙏

#リズムトレーニング
#リズムジャンプ

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大人もリズムジャンプ‼️
リズムからアプローチして運動不足解消！
楽しく脳も心も身体も動かしていきます。
できたらなおよし、できなくても「あれ？できない！」に気付ければよし！
できる・できないを楽しみながら、一緒に新しいチャレンジをしていきましょう！✨

笑顔と発見が、リズムをさらに楽しく彩ります！

いつものメンバーに感謝🙏
初めましてのメンバーにも感謝🙏
出会いに感謝🙏

#リズムトレーニング
#リズムジャンプ

Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫

先日、宮前MBCのみんなと2回目のリズムトレーニングを行いました🔥

宿題の成果を子供たちに聞いてみると、「完璧！余裕！」と自信たっぷりの返答がたくさん返ってきて、ワクワクした気持ちでスタートできました！

リズムジャンプは、脳を育てるコーディネーショントレーニングにもなり、大人も子供も脳内で新しい発見が生まれる瞬間です😊

楽しく脳と心を刺激しながら、体も思いきり動かして、さらにパフォーマンス力を高めていきましょう！

子どもたちの可能性は無限大！✨

「リズムを変える。すべてが変わる。」

コーチをはじめ、チームの皆様、ありがとうございました😊✨また次回も楽しみにしています！

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫

先日、宮前MBCのみんなと2回目のリズムトレーニングを行いました🔥

宿題の成果を子供たちに聞いてみると、「完璧！余裕！」と自信たっぷりの返答がたくさん返ってきて、ワクワクした気持ちでスタートできました！

リズムジャンプは、脳を育てるコーディネーショントレーニングにもなり、大人も子供も脳内で新しい発見が生まれる瞬間です😊

楽しく脳と心を刺激しながら、体も思いきり動かして、さらにパフォーマンス力を高めていきましょう！

子どもたちの可能性は無限大！✨

「リズムを変える。すべてが変わる。」

コーチをはじめ、チームの皆様、ありがとうございました😊✨また次回も楽しみにしています！

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
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@tomo_rhythm_802 ✅⏪リズムトレーニング♬

#リズムジャンプ
#リズムトレーニング

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#リズムジャンプ
#リズムトレーニング

Spaβ Lab★出動！💫　@yuiichi_ff
先日、八王子市内の由井一ファイターズ・ファンキーズのみなさんとリズムジャンプを楽しみました🔥

ファンキーな監督のもと、子どもたちも保護者の皆さんも大盛り上がり！リズムに合わせて色々な動きに挑戦し、リズム感を高めながら五感をフルに使い、集中力も養いました。リズムに合わせて体をどう動かすか、自分で工夫しながら取り組むことが大切です。

頭で「何回足を動かした？」と考えるのも大事ですが、リズムに乗って体を動かしてみるのもまた効果的です。

リズムジャンプは多くの要素が含まれるため、一人ひとりの成長が見られるトレーニングです👏

「リズムを変える。すべてが変わる。」

監督を始めチームの皆様、ありがとうございました😊✨

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #八王子
#リズムトレーニング

Spaβ Lab★出動！💫　@yuiichi_ff
先日、八王子市内の由井一ファイターズ・ファンキーズのみなさんとリズムジャンプを楽しみました🔥

ファンキーな監督のもと、子どもたちも保護者の皆さんも大盛り上がり！リズムに合わせて色々な動きに挑戦し、リズム感を高めながら五感をフルに使い、集中力も養いました。リズムに合わせて体をどう動かすか、自分で工夫しながら取り組むことが大切です。

頭で「何回足を動かした？」と考えるのも大事ですが、リズムに乗って体を動かしてみるのもまた効果的です。

リズムジャンプは多くの要素が含まれるため、一人ひとりの成長が見られるトレーニングです👏

「リズムを変える。すべてが変わる。」

監督を始めチームの皆様、ありがとうございました😊✨

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #八王子
#リズムトレーニング

Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫

@independence_basketball
independenceU15のみんなと14回目のトレーニングを行いました🔥

今日はいつにも増して脳内パニックが多発⚡️
バスケは、シュートやドリブル、ディフェンスといった基本動作が、繰り返しの練習や規則的なトレーニングを通じて身につく“ハビットスポーツ”です。継続することで
技術や動きが習慣化され、無意識に使えるようになります。

リズムトレーニングでは、フォームを意識した反復練習を重ねることで、試合中に無意識で効果的に動けるようになることが目標です。また、習慣化された動きにあえてリズムの変化で脳内パニックを起こし、脳や体に刺激を入れることでバスケIQ向上にも寄与します。

身体に刻まれたリズムを無意識に発揮できるようになることは、バスケのパフォーマンス向上につながり、新しい技術習得もスムーズになります👍　

また来月も楽しくトレーニングしましょう！

子供達の可能性は無限大！！

「リズムを変える。すべてが変わる。」

監督をはじめチームの皆様、いつもありがとうございます😊✨

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
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#リズムジャンプ #バスケ
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今日はいつにも増して脳内パニックが多発⚡️
バスケは、シュートやドリブル、ディフェンスといった基本動作が、繰り返しの練習や規則的なトレーニングを通じて身につく“ハビットスポーツ”です。継続することで
技術や動きが習慣化され、無意識に使えるようになります。

リズムトレーニングでは、フォームを意識した反復練習を重ねることで、試合中に無意識で効果的に動けるようになることが目標です。また、習慣化された動きにあえてリズムの変化で脳内パニックを起こし、脳や体に刺激を入れることでバスケIQ向上にも寄与します。

身体に刻まれたリズムを無意識に発揮できるようになることは、バスケのパフォーマンス向上につながり、新しい技術習得もスムーズになります👍　

また来月も楽しくトレーニングしましょう！

子供達の可能性は無限大！！

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監督をはじめチームの皆様、いつもありがとうございます😊✨

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
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#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

@tomo_rhythm_802 ⏪STARアカデミー⭐️八王子上野町校

少しでも気になった方はまずは体験へ！
プロフィールのリンクから、お待ちしております💫

#リズムジャンプ
#リズムトレーニング
#八王子 #子供習い事

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#リズムジャンプ
#リズムトレーニング
#八王子 #子供習い事

Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫

@koyanagi.mini のみんなと初リズムトレーニングを行いました🔥

試合会場でご縁があり呼んでいただき本当に感謝です🙏
自分が小学生高学年の時に、戦ったチームにこうやって出張で訪れることができるのは嬉しいものです。

リズムジャンプはみんな興味津々で、素直な姿勢でどんどん聞いてくれるので、リズムトレーニングもスムーズにたくさん吸収してくれているのを実感できました👍

コーチも保護者も選手もご参加いただき、みんなで楽しくリズムジャンプできました✨

冬に向けて、がんばっていきましょう！

子供達の可能性は無限大！！

「リズムを変える。すべてが変わる。」

監督をはじめチームの皆様、保護者の皆様、本当にありがとうございました😊✨

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

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@koyanagi.mini のみんなと初リズムトレーニングを行いました🔥

試合会場でご縁があり呼んでいただき本当に感謝です🙏
自分が小学生高学年の時に、戦ったチームにこうやって出張で訪れることができるのは嬉しいものです。

リズムジャンプはみんな興味津々で、素直な姿勢でどんどん聞いてくれるので、リズムトレーニングもスムーズにたくさん吸収してくれているのを実感できました👍

コーチも保護者も選手もご参加いただき、みんなで楽しくリズムジャンプできました✨

冬に向けて、がんばっていきましょう！

子供達の可能性は無限大！！

「リズムを変える。すべてが変わる。」

監督をはじめチームの皆様、保護者の皆様、本当にありがとうございました😊✨

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫　@koganei.mbbc @koganeimbbcmen
小金井MBBCさんのみんなと28回目の定期サポートのトレーニングをしました🔥
もう2年半以上、毎月リズムトレーニングを行っています。感謝です🙏✨

毎月行っているからこそ、成長を感じる瞬間！を目の当たりにできます。

当時2〜3年生の頃は訳も分からず？！高学年とリズムジャンプをとにかくピョンピョン飛んでいたメンバーが、今や4〜5年生に成長しました。リズム感も磨かれて、どんどん新しい動きが身体に染み込んでいくのを感じます！

今日は冬に向けたウォーミングアップで、いつもより速いリズムに挑戦！
「どこまでついてこれるかな？」と少し心配していましたが、みんな余裕でついてきてくれて、さすが！👏
日頃の練習の成果が確実に積み重なっています✨

冬に向けて、引き続きリズムを通じてそれぞれのパフォーマンスを高めていきましょう！
楽しくトレーニングして、さらなる成長を目指そう🎶

「リズムを変える。すべてが変わる。」

監督を始め保護者の方々、いつもありがとうございます😊✨また来月もよろしくお願いします。💫

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

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小金井MBBCさんのみんなと28回目の定期サポートのトレーニングをしました🔥
もう2年半以上、毎月リズムトレーニングを行っています。感謝です🙏✨

毎月行っているからこそ、成長を感じる瞬間！を目の当たりにできます。

当時2〜3年生の頃は訳も分からず？！高学年とリズムジャンプをとにかくピョンピョン飛んでいたメンバーが、今や4〜5年生に成長しました。リズム感も磨かれて、どんどん新しい動きが身体に染み込んでいくのを感じます！

今日は冬に向けたウォーミングアップで、いつもより速いリズムに挑戦！
「どこまでついてこれるかな？」と少し心配していましたが、みんな余裕でついてきてくれて、さすが！👏
日頃の練習の成果が確実に積み重なっています✨

冬に向けて、引き続きリズムを通じてそれぞれのパフォーマンスを高めていきましょう！
楽しくトレーニングして、さらなる成長を目指そう🎶

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監督を始め保護者の方々、いつもありがとうございます😊✨また来月もよろしくお願いします。💫

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

@tomo_rhythm_802 幼児さんのリズムトレーニングはSTARアカデミー⭐️
プロフィールのリンクからどうぞ！

@tomo_rhythm_802 幼児さんのリズムトレーニングはSTARアカデミー⭐️
プロフィールのリンクからどうぞ！

インストラクターの渡辺さん主催、マスタートレーナーの関元さんによるスキルアップセミナーに参加してきました！

今回のテーマは『ラインを使わないリズムトレーニング』
ラインがある・ないのメリットやデメリットについて、多くの学びを得ることができました。

結論：リズムジャンプはやっぱり楽しい！
このセミナーで、改めてリズムジャンプの素晴らしさを再認識し、自分にとってなぜ必要で、今後どう広めていきたいかを深く考える良い機会になりました。

リズムトレーニングが好きな仲間たちとその良さを共有できる時間は本当に心地よかったです。
まだまだ自己研鑽を続けていきます！

インストラクターの渡辺さん主催、マスタートレーナーの関元さんによるスキルアップセミナーに参加してきました！

今回のテーマは『ラインを使わないリズムトレーニング』
ラインがある・ないのメリットやデメリットについて、多くの学びを得ることができました。

結論：リズムジャンプはやっぱり楽しい！
このセミナーで、改めてリズムジャンプの素晴らしさを再認識し、自分にとってなぜ必要で、今後どう広めていきたいかを深く考える良い機会になりました。

リズムトレーニングが好きな仲間たちとその良さを共有できる時間は本当に心地よかったです。
まだまだ自己研鑽を続けていきます！

Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫

宮前MBCのみんなと初めてのリズムトレーニングを行いました🔥

子供達もコーチ陣もノリノリで良い雰囲気の中トレーニングができました♬

リズムジャンプにはリズム感を高めてパフォーマンス力の向上はもちろん、他にも様々な効果があります。

その中のひとつには“リズムで共通言語“を作ることもできます。
動きの指導説明の中で「タン・タタン！ね！｣というようにスポーツオノマトペに近い伝え方をしても「あ、それね！」というようにすぐ伝わります。イメージがわかないからよくわかんない、が無くなります！

子どもたちの可能性は無限大！✨

「リズムを変える。すべてが変わる。」

コーチをはじめ、チームの皆様、ありがとうございました😊✨また次回も楽しみにしています！

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫

宮前MBCのみんなと初めてのリズムトレーニングを行いました🔥

子供達もコーチ陣もノリノリで良い雰囲気の中トレーニングができました♬

リズムジャンプにはリズム感を高めてパフォーマンス力の向上はもちろん、他にも様々な効果があります。

その中のひとつには“リズムで共通言語“を作ることもできます。
動きの指導説明の中で「タン・タタン！ね！｣というようにスポーツオノマトペに近い伝え方をしても「あ、それね！」というようにすぐ伝わります。イメージがわかないからよくわかんない、が無くなります！

子どもたちの可能性は無限大！✨

「リズムを変える。すべてが変わる。」

コーチをはじめ、チームの皆様、ありがとうございました😊✨また次回も楽しみにしています！

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

リズムトレーニングは @tomo_rhythm_802 ✅

リズムトレーニングは @tomo_rhythm_802 ✅

Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫

三鷹市のアルテアさんのみんなと2回目のリズムトレーニングを行いました🔥

今回は前回よりもさらにリズムを細かくしました。シンプルな動きに慣れてきたところで、新たに上半身の動きを加えると、みんな大混乱！
リズムジャンプはリズム感を養うだけでなく、同時に複数のタスクをこなす必要があるため、優れたコーディネーショントレーニングにもなります👍

さらに、こちらにはリズムジャンプの資格を持ったディフューザーの方もいらっしゃるので、日々の練習にも期待大です👍✨

チーム全体がリズムジャンプの効果を実感しながら、前向きな気持ちで取り組んでいるので、今後のパフォーマンス向上にもつながると思います。

またブラッシュアップを楽しみにしています！

子供達の可能性は無限大！！

「リズムを変える。すべてが変わる。」

監督を始めチームの皆様、ありがとうございました😊✨

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズム #リズムトレーニング #八王子

Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫

三鷹市のアルテアさんのみんなと2回目のリズムトレーニングを行いました🔥

今回は前回よりもさらにリズムを細かくしました。シンプルな動きに慣れてきたところで、新たに上半身の動きを加えると、みんな大混乱！
リズムジャンプはリズム感を養うだけでなく、同時に複数のタスクをこなす必要があるため、優れたコーディネーショントレーニングにもなります👍

さらに、こちらにはリズムジャンプの資格を持ったディフューザーの方もいらっしゃるので、日々の練習にも期待大です👍✨

チーム全体がリズムジャンプの効果を実感しながら、前向きな気持ちで取り組んでいるので、今後のパフォーマンス向上にもつながると思います。

またブラッシュアップを楽しみにしています！

子供達の可能性は無限大！！

「リズムを変える。すべてが変わる。」

監督を始めチームの皆様、ありがとうございました😊✨

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズム #リズムトレーニング #八王子

Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫

農大一高＆中学生女子バスケ部との合同トレーニングを行いました🔥

リズムジャンプでは、シンプルなジャンプも手を加えるだけで難易度が急上昇！
頭が大混乱するほどでしたが、みんな一生懸命に取り組んでくれていました。

リズムに合わせてルールを守りながら、追加されたタスクをこなしていくことで、リズム感だけでなく、さまざまな能力が鍛えられます。

失敗も成功もみんなで共有しながら、心も体も整えて充実したトレーニングを楽しみました💪

子どもたちの可能性は無限大！✨

「リズムを変える。すべてが変わる。」

コーチをはじめ、チームの皆様、ありがとうございました😊✨

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

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農大一高＆中学生女子バスケ部との合同トレーニングを行いました🔥

リズムジャンプでは、シンプルなジャンプも手を加えるだけで難易度が急上昇！
頭が大混乱するほどでしたが、みんな一生懸命に取り組んでくれていました。

リズムに合わせてルールを守りながら、追加されたタスクをこなしていくことで、リズム感だけでなく、さまざまな能力が鍛えられます。

失敗も成功もみんなで共有しながら、心も体も整えて充実したトレーニングを楽しみました💪

子どもたちの可能性は無限大！✨

「リズムを変える。すべてが変わる。」

コーチをはじめ、チームの皆様、ありがとうございました😊✨

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

@tomo_rhythm_802 ✅✨

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Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫

農大一高の男子バスケ部のみんなと初めてのリズムジャンプを行いました🔥

コーチの方がリズムジャンプの資格をお持ちということもあり、すでにリズムジャンプを数回取り入れているチームです。
リズム感をチームで共有しているのでスムーズにトレーニングに入ることができました👏

リズムを掴みにいこうとする姿勢、これは自分たちの為になるんだ！という気持ちが伝わってきました✨

小学生のリズムジャンプでは保護者の方もよく参加されますが、高校生の男子のリズムジャンプにも保護者の方がいらしてくれて、一緒にやりました💪✨とても良き雰囲気でした。

子供達の可能性は無限大！！

「リズムを変える。すべてが変わる。」

コーチをはじめ、チームの皆様、ありがとうございました😊✨

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

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農大一高の男子バスケ部のみんなと初めてのリズムジャンプを行いました🔥

コーチの方がリズムジャンプの資格をお持ちということもあり、すでにリズムジャンプを数回取り入れているチームです。
リズム感をチームで共有しているのでスムーズにトレーニングに入ることができました👏

リズムを掴みにいこうとする姿勢、これは自分たちの為になるんだ！という気持ちが伝わってきました✨

小学生のリズムジャンプでは保護者の方もよく参加されますが、高校生の男子のリズムジャンプにも保護者の方がいらしてくれて、一緒にやりました💪✨とても良き雰囲気でした。

子供達の可能性は無限大！！

「リズムを変える。すべてが変わる。」

コーチをはじめ、チームの皆様、ありがとうございました😊✨

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫

@independence_basketball
independenceU15のみんなと13回目のトレーニングを行いました🔥

テスト期間でいつもより人数が少ない〜とのことでしたが、それでも30人前後っ🔥

リズムをしっかりとキャッチして、身体を動かすことで、心と体のバランスを整え、リフレッシュ効果も高めます。

身体に刻まれたリズムを無意識で出せる様になることはバスケ全体のパフォーマンス力の向上に繋がります👍
また新しい技術取得などにも役立ちます。
また来月も楽しくトレーニングしましょう！

子供達の可能性は無限大！！

「リズムを変える。すべてが変わる。」

監督を始めチームの皆様、いつもありがとうございます😊✨

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫

@independence_basketball
independenceU15のみんなと13回目のトレーニングを行いました🔥

テスト期間でいつもより人数が少ない〜とのことでしたが、それでも30人前後っ🔥

リズムをしっかりとキャッチして、身体を動かすことで、心と体のバランスを整え、リフレッシュ効果も高めます。

身体に刻まれたリズムを無意識で出せる様になることはバスケ全体のパフォーマンス力の向上に繋がります👍
また新しい技術取得などにも役立ちます。
また来月も楽しくトレーニングしましょう！

子供達の可能性は無限大！！

「リズムを変える。すべてが変わる。」

監督を始めチームの皆様、いつもありがとうございます😊✨

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
　1.2.3. シュパース！！！

#リズムジャンプ #バスケ
#リズムトレーニング

@tomo_rhythm_802 ⏪👀✨

いつものジャンプも
「リズムを変える、すべてが変わる」

リズムの共通認識があるのでみんなで合わせると一体感が生まれます👍

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いつものジャンプも
「リズムを変える、すべてが変わる」

リズムの共通認識があるのでみんなで合わせると一体感が生まれます👍

Spaβ Lab★シュパースラボ出動！💫　@koganei.mbbc @koganeimbbcmen
小金井MBBCさんのみんなと27回目の定期サポートのトレーニングをしました🔥

今年のチームになってからは初めてのリズムジャンプ×ボールもやりました。
久しぶりのメニューでも、さらっとできるメンバーも、やったことのないメニューに手こずる場面が😁それでも、あーでもない、こーでもないとそれぞれで工夫して挑戦しています👏

“できない“があっていい、“できる“を増やしていこう👍

引き続き、リズムを通してそれぞれのパフォーマンス力が高められるように楽しくトレーニングしていきましょう🎶

「リズムを変える。すべてが変わる。」

監督を始め保護者の方々、いつもありがとうございます😊✨また来月もよろしくお願いします。💫

🏀バスケ×リズム🎶＝♾✨
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#リズムトレーニング

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小金井MBBCさんのみんなと27回目の定期サポートのトレーニングをしました🔥

今年のチームになってからは初めてのリズムジャンプ×ボールもやりました。
久しぶりのメニューでも、さらっとできるメンバーも、やったことのないメニューに手こずる場面が😁それでも、あーでもない、こーでもないとそれぞれで工夫して挑戦しています👏

“できない“があっていい、“できる“を増やしていこう👍

引き続き、リズムを通してそれぞれのパフォーマンス力が高められるように楽しくトレーニングしていきましょう🎶

「リズムを変える。すべてが変わる。」

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☑ 運動不足を楽しく解消したい

☑ 我が子が専門スポーツを始める前になにかさせたい

☑ 集中力や社会性を身につけて体力をつけさせたい

☑ リズム感に自信がない

☑ 運動が苦手なので好きになってもらいたい

☑ 普段と違うアプローチでトレーニングしたい

☑ スキル習得の速度を上げたい

☑ チームみんなで盛り上がれるトレーニングがしたい

☑トレーニングではあるがリラックスした時間にしたい

リズムジャンプへ

STARアカデミー

リズムジャンプ素材_edited.jpg

☑ バスケットボールに興味がある

☑ 初めての習い事を検討している

☑ 運動が苦手なので好きになってもらいたい

☑ 運動不足で困っている

☑ 体力低下が心配

☑ 子どもに思いやりや協調性を身に付けたい

☑ スポーツで気分転換させてあげたい

☑ お当番制度などの負担が少ないスクールを探している

シュパラボスクールへ

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